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我想減肥。光喝酒不吃飯會(huì)胖嗎?

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問題描述

我想減肥。光喝酒不吃飯會(huì)胖嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

光喝酒不吃飯,會(huì)有損身體健康,引起酒精肝,一定要注意科學(xué)減肥,健康飲食,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)脂肪的燃燒戒酒,多運(yùn)動(dòng),跑步,騎自行車,練瑜伽,打太極。

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