醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-12 22:39 回答了該問題
想要快速減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-12 22:39 回答了該問題
想要快速減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。
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