月經(jīng)前腿軟全身無力可能由激素波動、缺鐵性貧血、經(jīng)前期綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

黃體期孕酮水平升高可能導致水鈉潴留和肌肉疲勞，建議減少高鹽飲食，適量補充含鉀食物如香蕉、菠菜。

經(jīng)期失血可能加重鐵缺乏，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

可能與血清素水平降低有關(guān)，伴隨情緒波動和乳房脹痛，嚴重時可短期使用氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥。

甲減可能導致代謝減慢和肌肉無力，需檢查促甲狀腺激素水平，確診后需服用左甲狀腺素鈉進行替代治療。

經(jīng)期前注意保持充足睡眠，避免劇烈運動，可適量食用牛肉、豬肝等富含血紅素鐵的食物，癥狀持續(xù)加重需及時就診婦科或內(nèi)分泌科。