周小鳳 副主任醫(yī)師
2025-07-10 19:03 回答了該問(wèn)題
兒童發(fā)燒一般可以適量吃西瓜,但需注意避免過(guò)量食用或食用冰鎮(zhèn)西瓜。西瓜含有豐富的水分和維生素,有助于補(bǔ)充體液和營(yíng)養(yǎng),但過(guò)量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
西瓜含水量超過(guò)90%,能夠幫助發(fā)燒兒童補(bǔ)充因體溫升高流失的水分,預(yù)防脫水。其含有的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)有一定支持作用。對(duì)于食欲下降的患兒,西瓜的清爽口感更容易被接受。選擇成熟度適中的西瓜,室溫下食用更安全,避免冰鎮(zhèn)西瓜導(dǎo)致胃腸刺激。需將西瓜切成小塊去籽,防止嗆咳,單次食用量控制在100-200克為宜。
部分胃腸功能較弱的兒童食用西瓜可能出現(xiàn)腹脹或腹瀉,需暫停食用。合并嘔吐或腹瀉癥狀時(shí),西瓜的高水分特性可能加重電解質(zhì)紊亂。糖尿病患者或血糖波動(dòng)較大的患兒需謹(jǐn)慎控制攝入量。對(duì)西瓜過(guò)敏的兒童會(huì)出現(xiàn)口唇紅腫、皮疹等反應(yīng),應(yīng)立即停止食用。食用后出現(xiàn)腹痛或腹瀉加重的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
兒童發(fā)燒期間建議保持清淡飲食,西瓜可作為輔助補(bǔ)水食物適量食用。需密切觀察患兒反應(yīng),出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整。持續(xù)高熱或精神萎靡需盡快就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行退熱治療和營(yíng)養(yǎng)支持。注意保持室內(nèi)通風(fēng),穿著透氣衣物,配合物理降溫措施。
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