美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

減肥

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

二十天快速減肥的方法?

1人回答 42人閱讀

2022-06-03 21:49

問題描述

二十天快速減肥的方法?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-03 22:04 回答了該問題

指導(dǎo)意見:沒有什么快速減肥的方法,建議合理控制日常飲食和持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)只應(yīng)該吃飽七八分鐘,每天至少鍛煉一個(gè)小時(shí)。飯后不要吃其他零食,運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)的最佳選擇,燃燒脂肪的效果更好。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽