劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
糖尿病走路沒(méi)勁可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制血糖、改善神經(jīng)病變等方式治療。該癥狀通常由血糖波動(dòng)、周?chē)窠?jīng)損傷、肌肉萎縮、電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖,防止低血糖發(fā)生。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入,適量食用雞蛋、瘦肉、全谷物等食物。避免高糖高脂飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。
3、控制血糖遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等。定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平,保持血糖穩(wěn)定。
4、改善神經(jīng)病變可能與微血管病變、氧化應(yīng)激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肢體麻木、刺痛等癥狀??墒褂眉租挵贰⒘蛐了岬壬窠?jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。
建議糖尿病患者每日進(jìn)行足部檢查,穿著舒適鞋襪,若出現(xiàn)持續(xù)乏力或步態(tài)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估并發(fā)癥情況。
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