腳扭傷后痛風可通過休息制動、冷敷消腫、藥物止痛、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式治療。痛風通常由高尿酸血癥、關節(jié)損傷、代謝異常、飲食不當、遺傳因素等原因引起。

1、休息制動

腳扭傷后出現(xiàn)痛風癥狀需立即停止活動，避免關節(jié)負重。使用支具或彈性繃帶固定患肢，減少關節(jié)摩擦和炎癥刺激。急性期建議臥床休息，抬高患肢促進靜脈回流，緩解腫脹疼痛。

2、冷敷消腫

在扭傷后48小時內(nèi)可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕局部充血，降低炎性介質(zhì)釋放。注意避免凍傷，皮膚敏感者需用毛巾包裹冰袋。

3、藥物止痛

急性痛風發(fā)作可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥反應。嚴重疼痛可短期應用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。禁用阿司匹林以免影響尿酸排泄。

4、調(diào)整飲食

每日飲水量保持2000毫升以上促進尿酸排泄，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯攝入。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物，避免飲酒及含糖飲料誘發(fā)尿酸升高。

5、就醫(yī)檢查

若關節(jié)紅腫熱痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，需及時檢測血尿酸水平。通過關節(jié)液檢查、超聲等明確診斷，排除化膿性關節(jié)炎等并發(fā)癥。慢性痛風患者需長期服用別嘌醇片等降尿酸藥物。

腳扭傷后誘發(fā)痛風需警惕關節(jié)結構損傷與代謝紊亂的相互影響。日常應控制體重避免關節(jié)負荷過重，選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車。定期監(jiān)測尿酸值，發(fā)作期嚴格遵循低嘌呤飲食，避免熬夜和過度疲勞。關節(jié)持續(xù)不適時須復查排除尿酸鹽結晶沉積導致的慢性關節(jié)炎。