醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-07-04 21:20 回答了該問題
腿抽筋一般是因為缺鈣，在缺鈣的情況下，孕婦是很容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，除了服用鈣片之外，孕婦也可以通過飲食來補充鈣質(zhì)，是不少食物中是含有豐富的鈣質(zhì)的，孕婦可以選擇，多吃海帶、紫菜、堅果還有肉蛋奶制品，海產(chǎn)品是很好的補鈣選擇，另外可以攝入維生素D。平時多曬下太陽，也有利于鈣的吸收。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-07-04 21:20 回答了該問題
腿抽筋一般是因為缺鈣，在缺鈣的情況下，孕婦是很容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，除了服用鈣片之外，孕婦也可以通過飲食來補充鈣質(zhì)，是不少食物中是含有豐富的鈣質(zhì)的，孕婦可以選擇，多吃海帶、紫菜、堅果還有肉蛋奶制品，海產(chǎn)品是很好的補鈣選擇，另外可以攝入維生素D。平時多曬下太陽，也有利于鈣的吸收。
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