半夜口干舌燥可能與室內(nèi)干燥、睡前飲食不當、藥物副作用、糖尿病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、改變飲食習慣、咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥、監(jiān)測血糖等方式緩解。

睡眠環(huán)境濕度過低會導致黏膜水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器保持濕度，睡前在臥室放置一盆水。

晚餐過咸、飲酒或咖啡因攝入過多會增加體液流失。晚餐應清淡，睡前避免酒精和咖啡因飲品。

抗組胺藥、利尿劑等藥物可能引起口干副作用?？勺襻t(yī)囑調(diào)整用藥時間或更換藥物，必要時使用人工唾液緩解。

高血糖導致滲透性利尿，常伴多飲多尿。需監(jiān)測空腹血糖，確診后需規(guī)范使用降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。

保持規(guī)律作息與充足飲水，若癥狀持續(xù)或伴隨體重下降等異常，建議盡早就診排查系統(tǒng)性疾病。