感冒口干舌燥可能與水分?jǐn)z入不足、鼻塞呼吸方式改變、藥物副作用、發(fā)熱代謝加快、病毒感染直接損傷黏膜等因素有關(guān)。感冒時(shí)鼻腔分泌物增多或鼻塞導(dǎo)致經(jīng)口呼吸增多，加速口腔水分蒸發(fā)；發(fā)熱時(shí)代謝率上升也會(huì)增加水分消耗，而部分感冒藥中的抗組胺成分可能抑制唾液分泌。

1、水分?jǐn)z入不足

感冒期間因食欲下降或咽喉疼痛導(dǎo)致飲水量減少，機(jī)體處于輕度脫水狀態(tài)時(shí)，唾液分泌量減少，口腔黏膜濕潤度下降。建議少量多次飲用溫水，每日保持1500-2000毫升液體攝入，可適當(dāng)選擇淡鹽水或蜂蜜水補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、經(jīng)口呼吸增多

鼻塞或鼻腔分泌物阻塞迫使患者改用口腔呼吸，氣流持續(xù)經(jīng)過口腔會(huì)加速黏膜水分蒸發(fā)?？墒褂蒙睇}水鼻腔噴霧緩解鼻塞，夜間睡眠時(shí)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，必要時(shí)短時(shí)間使用鼻通氣貼改善癥狀。

3、藥物副作用

部分復(fù)方感冒藥含氯苯那敏等抗組胺成分，會(huì)抑制唾液腺分泌功能。若服用感冒靈顆粒、氨咖黃敏膠囊等藥物后出現(xiàn)明顯口干，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免同時(shí)服用多種含相同成分的復(fù)方制劑。

4、發(fā)熱代謝加快

體溫每升高1攝氏度，基礎(chǔ)代謝率增加約13%，呼吸頻率增快導(dǎo)致水分丟失增多。發(fā)熱期間需額外補(bǔ)充水分，可監(jiān)測尿液顏色判斷脫水程度，淡黃色為理想狀態(tài)。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料以免加重脫水。

5、病毒損傷黏膜

呼吸道病毒直接侵襲口腔及咽部黏膜細(xì)胞，導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)和腺體分泌功能暫時(shí)性障礙。伴隨咽痛者可含服西瓜霜含片緩解癥狀，進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物減少黏膜刺激，若出現(xiàn)口腔白斑或潰瘍需警惕繼發(fā)真菌感染。

感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，使用加濕器維持環(huán)境濕度。飲食選擇百合粥、銀耳羹等滋陰潤燥食物，避免辛辣油炸食品。若口干持續(xù)3天以上不緩解或伴隨眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需排查干燥綜合征等免疫性疾病。兒童患者家長需注意觀察尿量變化，防止脫水引發(fā)高熱驚厥。