小孩子胃口不好可能由飲食習(xí)慣不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

孩子挑食、餐前零食過多或進(jìn)食環(huán)境嘈雜會(huì)影響食欲。家長需固定進(jìn)餐時(shí)間，減少零食供應(yīng)，營造安靜愉快的用餐氛圍。

鋅、鐵等元素不足會(huì)導(dǎo)致味覺敏感度下降。建議家長給孩子適量食用牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素B等藥物。

可能與消化不良、腸道菌群失調(diào)有關(guān)，常伴隨腹脹、便秘等癥狀。家長可給孩子按摩腹部促進(jìn)消化，醫(yī)生可能建議使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多酶片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

焦慮、壓力或強(qiáng)迫進(jìn)食會(huì)抑制食欲。家長應(yīng)避免強(qiáng)迫喂食，通過游戲互動(dòng)緩解孩子緊張情緒，必要時(shí)尋求兒童心理醫(yī)生幫助。

日常可給孩子準(zhǔn)備色彩豐富的餐食，適當(dāng)增加山藥、山楂等開胃食材，避免邊看電視邊吃飯，定期監(jiān)測(cè)生長發(fā)育曲線。