孩子胃口不好試著按摩
很多家長(zhǎng)都有這樣的煩惱。為什么我家的寶寶總是不胖？食欲不好，吃飯是個(gè)大問(wèn)題，身體瘦，有點(diǎn)風(fēng)就發(fā)燒感冒，吃了很多補(bǔ)品，但沒(méi)用。
廣東省佛山市中醫(yī)院兒童按摩專業(yè)李明副主任醫(yī)生說(shuō)，這樣積累的兒童，自身消化功能差，長(zhǎng)期體弱多病，年輕家長(zhǎng)亂投肥甘厚味，亂投滋補(bǔ)藥品，反而超過(guò)脾胃正常運(yùn)化能力，加重兒童厭食癥狀，影響兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，補(bǔ)充的方法不僅僅是食物補(bǔ)充，按摩也是理想的健身保健方法。
父母可以在家給孩子按摩，這種親密的皮膚接觸可以增進(jìn)父子感情，也可以在家隨時(shí)進(jìn)行。對(duì)象一般都是6歲以下的小兒，但是3歲以內(nèi)小兒推拿效果比較好，3個(gè)月寶效果最好。李醫(yī)生為厭食體弱的孩子開(kāi)了簡(jiǎn)單易學(xué)、操作性強(qiáng)的按摩處方。
點(diǎn)按腳三里:屈膝，將一只手掌放在髕骨上緣，第二、第三、第四、第五指并攏向下伸展，中指尖(脛骨前棱外側(cè)橫指)。
揉中腦:采用仰臥姿勢(shì)，胸骨下端和肚臍連中點(diǎn)為此穴。
揉丹田:臍下一寸五分。
捏脊:雙手沿脊柱兩側(cè)，從下向上用拇指、食指握住皮膚，一邊捏一邊交替前進(jìn)，注意捏時(shí)用力抬起皮膚，每捏三次。
足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，是著名的長(zhǎng)壽穴，足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血的經(jīng)典，胃氣盛是他平靜的中穴和丹田穴，可以補(bǔ)充腸健脾和胃，消食滯留的脊可以使氣健脾、化濕幫助運(yùn)輸。
李醫(yī)生建議，家長(zhǎng)每天晚上睡覺(jué)前，一邊和嬰兒說(shuō)話，保持愉快安靜的心情，一邊用柔軟的動(dòng)作按摩，每天晚上大約15~20分鐘左右，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)下去，可以得到很好的療效。
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