輸尿管結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣、繼發(fā)感染等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液并促進(jìn)結(jié)石排出，減少結(jié)石對輸尿管壁的摩擦刺激。建議選擇溫水，避免濃茶或咖啡。

下腹部或腰背部熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。溫度控制在40-50℃，每次持續(xù)15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，解痙藥如間苯三酚能緩解平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免掩蓋病情。

采取結(jié)石側(cè)朝上的側(cè)臥位或膝胸臥位，利用重力作用減少結(jié)石對輸尿管的壓力?？膳浜陷p輕跳躍動(dòng)作輔助結(jié)石移位。

疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿時(shí)需立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。