若出現(xiàn)眼花情況，可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、銀杏葉片、甲鈷胺片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

藍(lán)莓富含花青素，有助于改善視網(wǎng)膜血液循環(huán)，緩解視疲勞。

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持角膜健康。

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過(guò)濾有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，可減輕眼部干澀和炎癥反應(yīng)。

適用于維生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥和干眼癥，需檢測(cè)血清水平后使用。

作為視網(wǎng)膜抗氧化劑，對(duì)年齡相關(guān)性黃斑變性有輔助改善作用。

可擴(kuò)張微血管，改善腦部和眼部供血不足引起的視物模糊。

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變等神經(jīng)損傷性眼花有效。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，保證充足睡眠，定期進(jìn)行視力檢查。