胃脹氣惡心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減壓放松、藥物治療等方式緩解。

進食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物易引發(fā)胃脹氣惡心，建議少量多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。

焦慮緊張會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為腹脹惡心，可通過冥想、規(guī)律作息等緩解壓力，無須用藥。

可能與胃腸動力障礙、內(nèi)臟高敏感有關(guān)，常伴噯氣、早飽感，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。

幽門螺桿菌感染或長期刺激導(dǎo)致胃黏膜炎癥，多合并隱痛、反酸，需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特治療。

日常建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免辛辣刺激食物，餐后適度活動促進胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)需復(fù)查胃鏡或幽門螺桿菌檢測。