來源:博禾知道
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胃脹氣惡心可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、減壓放松、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物易引發(fā)胃脹氣惡心,建議少量多餐,避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。
2、精神壓力焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為腹脹惡心,可通過冥想、規(guī)律作息等緩解壓力,無須用藥。
3、功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感有關(guān),常伴噯氣、早飽感,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。
4、慢性胃炎幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激導(dǎo)致胃黏膜炎癥,多合并隱痛、反酸,需完善胃鏡檢查,常用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特治療。
日常建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián),避免辛辣刺激食物,餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),若癥狀持續(xù)需復(fù)查胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)。
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