宿醉后第二天一般不建議喝冰的，可能刺激胃腸黏膜加重不適。宿醉后人體常處于脫水狀態(tài)，冰飲可能延緩水分吸收速度并誘發(fā)胃腸痙攣。

宿醉后胃腸功能較弱，酒精代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)消化道存在持續(xù)性刺激。飲用冰水或冰鎮(zhèn)飲料會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮，影響胃黏膜修復(fù)進(jìn)程，部分人群可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等反應(yīng)。此時(shí)更適合飲用溫水或常溫電解質(zhì)飲料，既能補(bǔ)充丟失的水分和礦物質(zhì)，又能減少對(duì)消化道的二次刺激。若伴有明顯惡心嘔吐，可少量飲用生姜紅糖水緩解癥狀。

極少數(shù)體質(zhì)特殊者飲用少量冰飲可能暫時(shí)緩解口干舌燥感，但這種情況不具有普適性。酒精代謝過(guò)程中肝臟負(fù)擔(dān)加重，低溫飲品可能通過(guò)迷走神經(jīng)反射影響肝臟血流，理論上可能延長(zhǎng)酒精代謝時(shí)間。對(duì)于既往有慢性胃炎、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病者，冰飲更易誘發(fā)舊疾發(fā)作。

建議宿醉后選擇室溫的蜂蜜水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液，同時(shí)攝入易消化的食物如小米粥、南瓜羹等。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)排除急性胰腺炎、消化道出血等并發(fā)癥。