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貧血吃什么好肉

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問(wèn)題描述

貧血吃什么好肉

醫(yī)生回答

李長(zhǎng)鷹

李長(zhǎng)鷹 副主任醫(yī)師

貧血患者可以吃一些動(dòng)物瘦肉以及紅肉,比如牛肉,尤其是牛肉中含有的鐵元素是比較豐富的,對(duì)于缺鐵性貧血的患者能夠起到非常積極的作用,還可以吃一些動(dòng)物肝臟,動(dòng)物血等,配合攝入一些維生素c效果更好。

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