醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間腰膝酸軟可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、缺鈣、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、補(bǔ)鈣、藥物鎮(zhèn)痛、手術(shù)等方式緩解。
1、激素波動(dòng)經(jīng)期前列腺素分泌增加刺激子宮收縮，可能放射至腰部。建議用暖水袋熱敷下腹部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、盆腔充血月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張壓迫神經(jīng)，可表現(xiàn)為酸脹感。采取屈膝側(cè)臥體位有助于減輕壓迫癥狀。
3、鈣質(zhì)缺乏經(jīng)期血鈣濃度下降易引發(fā)肌肉痙攣?？蛇m量增加牛奶、豆腐等高鈣食物，必要時(shí)服用碳酸鈣D3片。
4、病理因素可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病有關(guān)，通常伴隨痛經(jīng)加重、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。
經(jīng)期注意避免寒涼飲食，每日適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖姜茶，持續(xù)嚴(yán)重酸痛需婦科排查器質(zhì)性疾病。
