牙齦腫痛和牙過敏可通過口腔清潔護(hù)理、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、脫敏治療、牙周基礎(chǔ)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎等引起，牙過敏多與牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙齒酸蝕、牙根暴露等因素有關(guān)。

使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積。生理性牙齦腫痛可通過淡鹽水漱口緩解，避免進(jìn)食過冷過熱食物加重牙過敏。

牙齦腫痛可能與牙周膿腫、根尖周炎等感染有關(guān)，通常伴隨局部紅腫熱痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物控制炎癥。

牙過敏通常表現(xiàn)為冷熱刺激痛，可能與牙本質(zhì)小管暴露有關(guān)。可選用含氟化亞錫的脫敏牙膏，或由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)脫敏劑涂布、激光治療等干預(yù)。

頑固性牙齦腫痛可能與牙結(jié)石刺激有關(guān)，需通過超聲波潔治清除齦下結(jié)石。伴有深牙周袋者可能需齦下刮治，嚴(yán)重牙根暴露者可行牙齦移植術(shù)。

日常避免碳酸飲料和酸性食物，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問題。癥狀持續(xù)超過一周或伴隨牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診。