醫(yī)生回答
范蕓 主任醫(yī)師
天冷、天氣變化時，面肌痙攣在日常生活中應(yīng)注意以下幾點：保持面部溫暖，外出時戴口罩，避免用冷水洗臉，及時增減衣物，飯后漱口，口腔清潔。做一個合理的食譜，富含粗纖維、動物血液、動物蛋白。味覺障礙的患者應(yīng)注意食物的冷熱程度，防止口腔黏膜燙傷，遵循少吃多餐的原則，并用健側(cè)舌頭慢慢咀嚼，避免食物生硬、生冷和刺激。第三，調(diào)整心理狀態(tài)，保持樂觀情緒。應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，注意睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜。
