放療前可通過調(diào)整飲食、改善睡眠、心理疏導(dǎo)、皮膚護(hù)理、藥物準(zhǔn)備等方式做好準(zhǔn)備。放療通常由腫瘤治療需求引起。
1、飲食調(diào)整：放療前需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充水分，保持身體代謝正常。
2、睡眠改善：放療前需保證充足的睡眠，建議每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物，如佐匹克隆片7.5mg或艾司唑侖片1mg。
3、心理疏導(dǎo)：放療前可能出現(xiàn)焦慮、恐懼等情緒，可通過與家人朋友溝通、參加心理輔導(dǎo)課程等方式緩解。學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助保持心理平衡。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
4、皮膚護(hù)理：放療前需保持照射區(qū)域皮膚清潔干燥，避免使用刺激性護(hù)膚品。穿著寬松、透氣的衣物，減少皮膚摩擦。放療前可涂抹保濕霜，如凡士林或尿素軟膏，預(yù)防皮膚干燥。
5、藥物準(zhǔn)備：放療前需根據(jù)醫(yī)生建議準(zhǔn)備相關(guān)藥物，如止吐藥昂丹司瓊片8mg、止痛藥布洛芬緩釋膠囊300mg、抗感染藥頭孢克洛膠囊250mg等。了解藥物的使用方法和注意事項(xiàng)，確保放療期間能夠及時(shí)應(yīng)對(duì)不適癥狀。
放療前需注意飲食清淡，避免高脂肪、高糖食物，多吃富含纖維的食物如全麥面包、燕麥等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)治療，定期復(fù)查，確保放療順利進(jìn)行。