醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 15:12 回答了該問題
減肥期間自慰對減肥沒有影響，但是也要注意戒掉這種不良的習(xí)慣。減肥要注意科學(xué)減肥，調(diào)整飲食，鍛煉身體，不要盲目的服用藥物，不能刻意節(jié)食，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響身體健康。不要吃些高脂肪、高膽固醇的食物，多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維，注意多運動，像跑步，游泳，爬山等，長期堅持，能夠很好的瘦身減肥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 15:12 回答了該問題
減肥期間自慰對減肥沒有影響，但是也要注意戒掉這種不良的習(xí)慣。減肥要注意科學(xué)減肥，調(diào)整飲食，鍛煉身體，不要盲目的服用藥物，不能刻意節(jié)食，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響身體健康。不要吃些高脂肪、高膽固醇的食物，多吃些蔬菜水果，補充膳食纖維，注意多運動，像跑步，游泳，爬山等，長期堅持，能夠很好的瘦身減肥。
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