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減肥期間吃冰粉會(huì)胖嗎

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問題描述

減肥期間吃冰粉會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

減肥吃適當(dāng)?shù)恼敉炼故遣慌秩说?。但肯定要適當(dāng)?shù)某哉敉炼挂彩怯袩崃康?,淀粉的熱量也是比較高,他應(yīng)該計(jì)算在主食以內(nèi)。假如超過人體須要的熱量也是會(huì)簡單肥胖的。因此且吃一些低熱量的食物,多休息,多喝水。

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