腳踝韌帶損傷的判斷方法主要有觀察腫脹程度、檢查疼痛位置、評估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、進(jìn)行影像學(xué)檢查。

韌帶損傷后局部會出現(xiàn)明顯腫脹，腫脹程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)，輕度損傷腫脹較輕，重度損傷可能伴隨皮下淤血。

按壓踝關(guān)節(jié)特定部位可判斷損傷韌帶，外側(cè)韌帶損傷多在腓骨下端壓痛，內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷在內(nèi)踝下方壓痛。

通過前抽屜試驗(yàn)和內(nèi)外翻應(yīng)力測試判斷韌帶完整性，關(guān)節(jié)異?；顒犹崾卷g帶撕裂可能。

X線檢查可排除骨折，MRI能清晰顯示韌帶撕裂程度，超聲檢查也可輔助判斷韌帶損傷情況。

受傷后應(yīng)立即停止活動并冰敷，48小時內(nèi)避免熱敷按摩，建議及時就醫(yī)明確診斷，必要時使用支具固定保護(hù)。