過度手淫通常指每周超過5-7次且伴隨身體或心理不適的行為，主要與性沖動管理失衡、心理壓力、激素水平異常、成癮傾向等因素相關。

青春期或性活躍期可能因激素波動導致頻繁沖動，建議通過運動轉(zhuǎn)移注意力，無須藥物干預。

焦慮或孤獨可能引發(fā)補償性行為，家長需關注青少年情緒變化，必要時進行心理咨詢。

睪酮分泌過多可能與腎上腺疾病有關，表現(xiàn)為性欲亢進，需檢查激素水平并使用環(huán)丙孕酮等調(diào)節(jié)藥物。

多巴胺依賴可能導致強迫性行為，表現(xiàn)為無法自控，可嘗試認知行為療法配合舍曲林等抗焦慮藥物。

日常保持規(guī)律作息，避免接觸刺激性內(nèi)容，出現(xiàn)腰酸、注意力下降等癥狀時應及時就醫(yī)評估。