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腰部韌帶損傷怎么調(diào)理

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問(wèn)題描述

腰部韌帶損傷怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

這種腰部韌帶損傷的話,一般正常情況下考慮需要休息3到4周以上,如果是慢性損傷的話,可能考慮需要配合一下推拿,針灸,理療等治療,平時(shí)需要加強(qiáng)一下腰背肌的功能鍛煉,可以做臀橋燕子飛或者是游泳

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