新生兒睡覺睡不踏實(shí)總醒可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸不適、維生素D缺乏等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式緩解。

饑餓、尿布潮濕或過緊是常見原因。建議家長按需喂養(yǎng)，每2-3小時檢查尿布，選擇透氣柔軟的紙尿褲。

室溫過高或過低、噪音、強(qiáng)光會干擾睡眠。家長需保持室溫24-26℃，使用遮光窗簾，避免睡前過度刺激。

腸脹氣或腸絞痛可能導(dǎo)致頻繁夜醒。家長可順時針按摩嬰兒腹部，喂奶后豎抱拍嗝，必要時遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑。

可能引發(fā)神經(jīng)興奮性增高。需在醫(yī)生指導(dǎo)下每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400IU，多進(jìn)行戶外日光浴。

若調(diào)整后仍頻繁驚醒，建議兒科就診排除病理性因素，日常可配合襁褓包裹、白噪音等方式安撫。