心跳過緩可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心臟起搏器植入等方式治療。心跳過緩?fù)ǔＳ缮硇砸蛩?、藥物副作用、心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)病變等原因引起。
1、生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善心臟功能。飲食上增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅(jiān)果，避免高鹽高脂飲食。
2、藥物調(diào)整：某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑可能導(dǎo)致心跳過緩，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或更換藥物。若因甲狀腺功能減退引起，可服用左甲狀腺素鈉片，每日25-50μg，根據(jù)甲狀腺功能監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理：針灸可選取內(nèi)關(guān)、神門、心俞等穴位，每周2-3次，每次20分鐘。中藥可選擇人參、黃芪、丹參等補(bǔ)氣活血藥物，具體方劑需由中醫(yī)師辨證施治。
4、監(jiān)測(cè)心率：使用智能手環(huán)或心率監(jiān)測(cè)儀定期記錄心率，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。記錄日?；顒?dòng)與心率變化，為醫(yī)生提供診斷依據(jù)。若靜息心率持續(xù)低于50次/分，或伴有頭暈、乏力等癥狀，需立即就醫(yī)。
5、醫(yī)療干預(yù)：嚴(yán)重的心跳過緩可能需要植入心臟起搏器。單腔起搏器適用于竇房結(jié)功能障礙患者，雙腔起搏器適合房室傳導(dǎo)阻滯患者。術(shù)后需定期隨訪，調(diào)整起搏器參數(shù)，確保最佳治療效果。
日常生活中需保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測(cè)心率變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)診療。