爬樓梯時膝關節(jié)疼痛可能由髕股關節(jié)綜合征、骨關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。膝關節(jié)是人體承重最大的關節(jié)，上下樓梯時承受壓力可達體重的數(shù)倍，容易誘發(fā)疼痛。

髕骨軌跡異?；蛑車∪饬α坎痪饪赡軐е麦x股關節(jié)壓力增高?？赏ㄟ^股四頭肌等長收縮訓練、避免深蹲動作緩解癥狀，疼痛明顯時可用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

關節(jié)軟骨磨損會引發(fā)機械性疼痛，多見于中老年人群。表現(xiàn)為晨起僵硬、活動后加重。治療需減少負重活動，配合熱敷，藥物包括硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等。

膝關節(jié)扭轉時易導致半月板撕裂，常伴關節(jié)彈響或卡頓。急性期需制動冰敷，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板縫合術，藥物可選氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、麝香壯骨膏等。

關節(jié)滑膜受刺激產生炎癥滲出，多與過度使用或免疫因素相關。表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、皮溫升高。治療需限制活動，急性期可關節(jié)穿刺抽液，藥物有美洛昔康片、雙醋瑞因膠囊、通滯蘇潤江膠囊等。

日常應注意控制體重、選擇平緩運動方式，疼痛持續(xù)需及時骨科就診，通過磁共振明確診斷后針對性治療。