不吃飯胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由空腹刺激、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起。

避免長時間空腹，少量多餐，選擇易消化食物如粥、面條，減少辛辣刺激性食物攝入。

保持固定進食時間，避免熬夜，減輕精神壓力，有助于改善胃腸功能紊亂。

可能與胃酸分泌過多或胃黏膜損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為灼痛、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物。

若癥狀持續(xù)或加重，需排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，建議進行胃鏡檢查明確診斷。

日常注意飲食溫度適宜，避免暴飲暴食，癥狀反復(fù)時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。