醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
腰間盤突出的人減肥受到一定的限制，建議這樣的人最好通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘，可以做一些游泳瑜伽等減肥
魏碧荷 主任醫(yī)師
腰間盤突出的人減肥受到一定的限制，建議這樣的人最好通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘，可以做一些游泳瑜伽等減肥
腰椎間盤突出癥引起腳麻怎么辦
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腰椎間盤突出癥睡覺用什么姿勢(shì)
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腰椎間盤突出癥有食療方法嗎
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極外側(cè)型腰椎間盤突出癥有哪些危害
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如何鍛煉腰椎間盤突出癥最好？
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如何治療肩周炎和腰椎間盤突出癥？
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腰椎間盤突出癥健側(cè)下肢疼痛怎么辦
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如何治療肩周炎和腰椎間盤突出癥？
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腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)了怎么治療
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腰椎間盤突出癥骨質(zhì)增生吃什么藥？
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大牙最里面的肉腫起來(lái)怎么回事
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治療慢性咽炎的含片有哪些
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人流術(shù)后是否可以食用阿膠糕
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大人墨綠色拉稀大便是怎么回事
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手指指縫有小水皰一定是疥瘡嗎
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小孩總是半夜醒了就哭怎么回事
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6歲兒童總喊肚臍周圍疼怎么辦
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懷孕期間同房會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/p>
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減肥期間適合吃的食物有哪些
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卵圓孔未閉可以激烈運(yùn)動(dòng)嗎
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2025-07-04
2025-06-30
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2025-07-10
