胃下垂可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，預(yù)防需注意飲食習(xí)慣和腹部肌肉鍛煉。

避免暴飲暴食，少食多餐，減少高脂肪食物攝入，餐后保持直立姿勢半小時以上，避免立即平臥或劇烈運動。

通過腹部按摩、電刺激療法等增強胃部肌肉張力，使用腹帶輔助支撐下垂臟器，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

胃動力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進胃腸蠕動，消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊?guī)椭纳葡涣及Y狀，抑酸藥如奧美拉唑緩解反酸。

嚴(yán)重病例可考慮胃固定術(shù)或胃懸吊術(shù)，手術(shù)適應(yīng)證包括頑固性疼痛、反復(fù)出血或重度營養(yǎng)不良，需嚴(yán)格評估后實施。

日常可進行仰臥抬腿、腹式呼吸等鍛煉增強腹肌，避免長期咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，體重偏低者需適當(dāng)增重。