鹿茸粉是早上吃好還是晚上吃好
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
鹿茸粉一般建議早上空腹服用,服用時間主要與吸收效率、藥物相互作用、胃腸刺激、作息規(guī)律等因素有關(guān)。
1、吸收效率晨起空腹時胃酸分泌較少,鹿茸粉中的活性成分更易被小腸吸收,避免與食物混合降低生物利用度。
2、藥物相互作用鹿茸粉可能影響夜間服用的降壓藥或鎮(zhèn)靜藥效果,晨服可減少與其他藥物的代謝沖突。
3、胃腸刺激部分人群晚間服用可能引發(fā)反酸或胃部不適,晨服后可通過日間活動促進消化。
4、作息規(guī)律鹿茸粉具有溫補陽氣作用,晨服更符合人體陽氣升發(fā)的晝夜節(jié)律。
服用期間避免辛辣刺激飲食,陰虛火旺者及高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,出現(xiàn)心悸或失眠需及時停用。