美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

神經(jīng)內(nèi)科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

失眠多夢的中醫(yī)治療方法

1人回答 40人閱讀

問題描述

失眠多夢的中醫(yī)治療方法

醫(yī)生回答

邵自強

邵自強 主任醫(yī)師

失眠多夢的中醫(yī)治療方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝。

1、中藥調(diào)理

心脾兩虛者可選用歸脾湯，肝郁化火者適用丹梔逍遙散，陰虛火旺推薦天王補心丹，需由中醫(yī)師辨證后開具處方。

2、針灸療法

選取神門、三陰交、安眠等穴位進(jìn)行針刺，配合艾灸百會、涌泉等穴位，需由專業(yè)針灸師操作。

3、推拿按摩

采用頭部穴位按摩配合足底反射區(qū)按壓，可幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量。

4、情志調(diào)攝

通過五音療法、冥想等方式疏解情緒壓力，建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免睡前過度思慮。

日?？娠嬘盟釛椚拾俸喜瑁苊馑帮嬘脻獠杩Х龋３峙P室環(huán)境安靜舒適，配合適度運動改善睡眠。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽