口腔兩側(cè)潰瘍可通過局部用藥、飲食調(diào)節(jié)、口腔衛(wèi)生、生活習(xí)慣調(diào)整、就醫(yī)治療等方式緩解?？谇粷兺ǔＳ删植看碳?、營養(yǎng)缺乏、免疫力下降、口腔感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、局部用藥：使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、口腔潰瘍貼片等藥物直接作用于潰瘍部位，緩解疼痛并促進(jìn)愈合。復(fù)方氯己定含漱液每日使用3次，西瓜霜噴劑每日噴2-3次，口腔潰瘍貼片根據(jù)說明書使用。
2、飲食調(diào)節(jié)：避免辛辣、酸性、過硬的食物，選擇清淡、易消化的食物如粥、蒸蛋、香蕉等。增加富含維生素B、C的食物，如綠葉蔬菜、柑橘類水果，有助于加速潰瘍愈合。
3、口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免損傷口腔黏膜。飯后漱口，可使用淡鹽水或含氟漱口水，減少細(xì)菌滋生，防止感染。
4、生活習(xí)慣調(diào)整：避免熬夜、過度疲勞，保持充足睡眠。減少吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，這些行為可能加重口腔潰瘍或延緩愈合。
5、就醫(yī)治療：如果潰瘍持續(xù)超過兩周、反復(fù)發(fā)作或伴有其他癥狀如發(fā)熱、體重下降，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況進(jìn)行血液檢查、口腔檢查，必要時開具抗炎藥物或免疫調(diào)節(jié)劑。
口腔潰瘍患者應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免刺激性食物。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、瑜伽，增強免疫力。定期進(jìn)行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。