糖尿病合并脂肪肝患者飲食需注意控制總熱量、優(yōu)化營養(yǎng)素比例、限制精制糖攝入、增加膳食纖維攝入。

每日熱量攝入應(yīng)低于消耗量，肥胖者需減少現(xiàn)有熱量攝入的20%-30%，建議采用小份餐制避免暴飲暴食。

碳水化合物占比45%-60%，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物；蛋白質(zhì)占比15%-20%；脂肪占比25%-30%，減少飽和脂肪酸攝入。

嚴格避免添加糖、含糖飲料及高糖水果，代糖選擇需謹慎，建議選用天然甜味劑如甜菊糖苷。

每日攝入25-30克膳食纖維，選擇全谷物、豆類及非淀粉類蔬菜，如燕麥、鷹嘴豆、西藍花等。

建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，定期監(jiān)測血糖及肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)惡心嘔吐或意識模糊需立即就醫(yī)。