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三伏天吃什么東西?三伏天吃哪些傳統(tǒng)食物

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問題描述

還有一個月就是三伏天了,那三伏天吃什么傳統(tǒng)食物?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

適宜吃一些提升食欲的食物。三伏天的天氣是十分炎熱,此時會進(jìn)食較多的冷飲,從而會導(dǎo)致濕氣入侵,引起脾胃虛弱,對腸胃消化功能會會產(chǎn)生一定的影響,食欲也會因此有所下降。因此在三伏天的時候可以吃一些味酸、味甘的食物,來提升食欲,比如:桃子、李子、菠蘿、芹菜、橄欖等,盡量不吃生冷、辛辣刺激性食物,以免傷及人體正氣。

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