三伏天艾灸能每天都做嗎？三伏天艾灸可以每天都做嗎

不建議每天都做。艾灸有很好的保健作用，可以保持一定的頻次，但不宜每天或者長(zhǎng)時(shí)間做，尤其是像三伏天這種特殊天氣，具體需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)決定，比如前伏階段可以根據(jù)自身情況，進(jìn)行短期的每天艾灸，后期則可以選擇隔天艾灸，一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)整個(gè)三伏天都在艾灸，建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更為安全。

李美金 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

三伏天是如何計(jì)算的？三伏天是怎么計(jì)算的

三伏天總共分為三伏，其中一伏是10天，而這個(gè)伏是根據(jù)天干的十?dāng)?shù)去計(jì)算的，然后將其劃分為三伏天，第一伏的開(kāi)始時(shí)間是夏至節(jié)氣之后的第三個(gè)天干的庚日，比如2022年的夏至是6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三個(gè)庚日，所以，2022年的7月16日，就是第一伏的開(kāi)始，即初伏。10天之后，又是個(gè)庚日，也就是7月26日，就進(jìn)入了第二伏(中伏);10天之后，又是一個(gè)庚日，但是還沒(méi)過(guò)立秋，再過(guò)10天(這年的中伏就有20天了)，又是一個(gè)庚日，且是立秋后的第一個(gè)庚日，當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天，2022年是20天，也就是8月15日，就進(jìn)入了第三伏。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天要怎么調(diào)養(yǎng)身體？三伏天要怎么調(diào)理自己的身體

根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理即可。三伏天是一段高溫炎熱的時(shí)間，在三伏天的時(shí)候，自然界的陽(yáng)氣生發(fā)，很適合進(jìn)行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有些人還可能有一些病癥，不能一概而論，如果需要進(jìn)行調(diào)理的話，最好是前往正規(guī)的中醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)，這樣效果更好。

任青 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

三伏天曬背有哪些講究？三伏天曬背都有什么講究

1、避免長(zhǎng)時(shí)間曬頭：頭部屬陽(yáng)性，長(zhǎng)時(shí)間曬頭的話會(huì)引起頭部血流加速，容易出現(xiàn)發(fā)暈、胸悶、中暑的情況，建議帶上帽檐、遮陽(yáng)傘遮住頭部的陽(yáng)光。2、曬完不宜立即吹風(fēng)：曬完背后人體的毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，不能立即吹風(fēng)或者接觸冷空氣，否則寒氣可能會(huì)順著毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，引起感冒的癥狀，要等身體停止出汗后再用干毛巾擦拭干凈。3、紫外線過(guò)敏者不宜：一些人曬過(guò)太陽(yáng)后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫的現(xiàn)象，屬于紫外線過(guò)敏者，這類(lèi)人群不建議接觸陽(yáng)光。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

2022三伏天從哪一天開(kāi)始？2022三伏天什么時(shí)候開(kāi)始的

2022年是三伏天從7月16日入伏。三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期，此時(shí)段需要做好防暑和防曬措施，避免中暑和曬傷，具體的2022年三伏天時(shí)間表如下：今年初伏時(shí)間表：7月16號(hào)（星期六）~7月25號(hào)（星期一），總共為十天；今年中伏時(shí)間表：7月26號(hào)（星期二）~8月14號(hào)（星期日），總共為二十天；今年末伏時(shí)間表：8月15號(hào)（星期一）~8月25號(hào)（星期四）出伏，總共為十天。

李彥成 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

三伏天吃姜茶的好處

三伏天適量飲用姜茶有助于驅(qū)寒除濕、促進(jìn)消化、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒。姜茶含有姜辣素、揮發(fā)油等活性成分，可通過(guò)發(fā)汗幫助調(diào)節(jié)體溫，改善胃腸功能，對(duì)夏季常見(jiàn)的寒濕型不適有緩解作用。

1、驅(qū)寒除濕

生姜中的姜烯酚能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，通過(guò)發(fā)汗幫助排出體內(nèi)濕氣。對(duì)于三伏天因空調(diào)房久待或貪涼飲冷導(dǎo)致的畏寒、關(guān)節(jié)酸脹，飲用溫?zé)峤杩筛纳颇┥已h(huán)，緩解肌肉僵硬。體質(zhì)虛寒者晨起飲用效果更佳，但陰虛火旺人群需控制用量。

2、促進(jìn)消化

姜辣素能刺激消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)效率。夏季食欲不振或冷飲過(guò)量引發(fā)的腹脹、惡心時(shí)，姜茶可幫助分解油膩食物，減輕胃部不適。建議飯后半小時(shí)飲用，避免空腹刺激胃黏膜。慢性胃炎患者應(yīng)稀釋后少量飲用。

3、緩解疲勞

生姜中的6-姜酚具有抗氧化活性，能減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積。高溫環(huán)境下體力消耗加速，飲用姜茶可幫助恢復(fù)精力，其特殊香氣還能提神醒腦。搭配少量蜂蜜可補(bǔ)充電解質(zhì)，但糖尿病患者須注意糖分?jǐn)z入。

4、增強(qiáng)免疫

姜醇類(lèi)物質(zhì)能激活巨噬細(xì)胞活性，提升呼吸道黏膜防御能力。三伏天溫差變化易誘發(fā)上呼吸道感染，規(guī)律飲用姜茶可降低病原體侵襲概率。建議選擇帶皮鮮姜熬制，保留更多活性成分，但服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。

5、預(yù)防感冒

姜茶的發(fā)汗解表作用有助于阻斷風(fēng)寒感冒初期癥狀。出現(xiàn)鼻塞、頭痛等征兆時(shí)及時(shí)飲用，能緩解血管收縮引起的鼻黏膜水腫?？商砑由倭孔咸K葉增強(qiáng)效果，但體溫超過(guò)38攝氏度或風(fēng)熱感冒者不宜使用。

三伏天飲用姜茶建議選擇上午時(shí)段，避免夜間飲用影響睡眠。每日用量以200-300毫升為宜，可搭配紅棗調(diào)節(jié)辛烈口感?，F(xiàn)煮現(xiàn)飲效果最佳，久置后活性成分易氧化。特殊體質(zhì)或長(zhǎng)期服藥者應(yīng)先評(píng)估適應(yīng)性，飲用后出現(xiàn)口干、心悸等反應(yīng)需立即停用。同時(shí)需配合充足飲水及適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度依賴單一食療方式。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

三伏天怎么曬背曬多少天？三伏天怎么曬背曬多長(zhǎng)時(shí)間

看具體情況。如果身體中的濕氣、寒氣比較重的話，可以多曬一些時(shí)間，如果體質(zhì)比較好的話，曬兩天就可以了，三伏天曬背是一種養(yǎng)生方式，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)，如果沒(méi)什么問(wèn)題的話，也不要一直曬，避免起到反面的作用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

2022三伏天哪一段時(shí)間最熱？2022三伏天哪一天天氣最熱

三伏天沒(méi)有哪天更熱的說(shuō)法，但是一般來(lái)說(shuō)，三伏天的中伏時(shí)段會(huì)比較的炎熱。三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期，此時(shí)段位于二十四節(jié)氣中的小暑和處暑，初伏時(shí)期，才剛剛進(jìn)入伏天，溫度雖高，但是還沒(méi)有達(dá)到最高的時(shí)候，中伏時(shí)，熱氣已經(jīng)積蓄到了最高的時(shí)期，而末伏的時(shí)候，熱氣已經(jīng)開(kāi)始逐漸的減退了，因此，三伏天的時(shí)候中伏是最熱的。2022年三伏天具體時(shí)間表如下：一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；二伏(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

吳韻如 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

2022年三伏天總共多少天？2022年三伏天是幾天

看具體的年份，三伏天在有些年是30天，有些年則是40天，正常年份是30天，遇到閏中伏的時(shí)候就是40天，今年是2022年，2022年的三伏天是40天。2022年的三伏天是從7月16日開(kāi)始，直到8月25日結(jié)束，總共的時(shí)長(zhǎng)為40天。2022年的三伏天，初伏10天、中伏20天、末10天，在這40天當(dāng)中，中伏的二十天是最為炎熱的時(shí)候。入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來(lái)的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進(jìn)入中伏，地面積累的熱量達(dá)到最高值，天氣就最熱。中伏是三伏天的中間時(shí)段，中伏最突出的特點(diǎn)是“熱”，而且是“濕熱”，也被人成為是“桑拿天”，中伏時(shí)，天氣極端得讓人難以喘息，仿佛置身于一個(gè)大蒸籠。三伏天日常出行時(shí)需要做好防曬和避暑措施，避免曬傷和中暑。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天不吃冰的好處？三伏天不吃冰的益處

三伏養(yǎng)生是中醫(yī)的理念，中醫(yī)認(rèn)為：春夏要養(yǎng)陽(yáng)，此時(shí)要多食一些生發(fā)、發(fā)散的食物，冰涼、寒涼的食物有收縮作用，對(duì)腸胃和鄰近的心臟和動(dòng)脈有刺激，導(dǎo)致痙攣，吃涼食不符合季節(jié)養(yǎng)生。一年四季之中，最能把身體的寒氣排出來(lái)的機(jī)會(huì)就是三伏天，三伏天吃涼，容易讓更多寒氣進(jìn)入，原有的寒氣又排不出來(lái)，久而久之，對(duì)身體有較大的損傷，不利于身體健康。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天應(yīng)該吃什么養(yǎng)生食物

三伏天養(yǎng)生應(yīng)選擇清熱解暑、健脾祛濕的食物，如綠豆湯、冬瓜和苦瓜。這些食物不僅能幫助降溫，還能促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力。三伏天...

濕熱體質(zhì)的人三伏天怎么調(diào)理

濕熱體質(zhì)的人三伏天可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)管理、起居調(diào)整、穴位保健、藥物輔助等方式調(diào)理。濕熱體質(zhì)通常由脾胃運(yùn)化失常、外感濕熱...

三伏天吃什么食物去濕氣寒氣

三伏天去濕氣寒氣可以通過(guò)飲食調(diào)理，建議多吃薏米、紅豆、生姜等食物，同時(shí)避免生冷寒涼食物。三伏天濕氣寒氣重，容易引發(fā)身體不...

高溫高濕三伏天如何有效預(yù)防熱射病

高溫高濕三伏天預(yù)防熱射病需通過(guò){避免高溫暴露、及時(shí)補(bǔ)水、合理著裝、調(diào)整活動(dòng)時(shí)間、識(shí)別早期癥狀}等方式綜合干預(yù)。熱射病是因體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的嚴(yán)重中暑，可能危及生命。1、避免高溫暴露減少正午時(shí)段戶外活動(dòng)，盡量停留在陰涼或空調(diào)...

三伏天感冒是什么感冒

三伏天感冒多屬于暑濕感冒或風(fēng)熱感冒，主要由暑熱夾濕或外感風(fēng)熱引起。暑濕感冒表現(xiàn)為頭身困重、胸悶惡心，風(fēng)熱感冒則多見(jiàn)咽痛、...

三伏天怎么排濕氣寒氣最好

三伏天排濕氣寒氣需通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)發(fā)汗和中醫(yī)外治結(jié)合。濕寒體質(zhì)人群易出現(xiàn)乏力、關(guān)節(jié)酸痛、舌苔厚膩，重點(diǎn)在于溫陽(yáng)健脾、促...

三伏天怎么排濕氣寒氣最好

三伏天排濕氣寒氣最好的方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉和中醫(yī)理療。濕氣和寒氣在夏季容易積聚，導(dǎo)致身體不適，通過(guò)科學(xué)的方法可以有效緩解。1.飲食調(diào)理飲食是排濕氣寒氣的重要方式。薏米具有健脾祛濕的作用，可以煮粥或泡茶飲用。紅豆與薏...

三伏天怎么泡腳可以排濕排寒

三伏天泡腳可以有效排濕排寒，通過(guò)選擇合適的水溫、時(shí)間和藥材，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝。建議使用艾草、生姜或花椒等藥材泡...

體寒濕氣重的女性三伏天怎么調(diào)理

體寒濕氣重的女性在三伏天可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整和中醫(yī)理療進(jìn)行改善。飲食上多攝入溫性食物，避免寒涼食物；生活習(xí)慣上注意保暖和適度運(yùn)動(dòng)；中醫(yī)理療可選擇艾灸、拔罐等方法。1.飲食調(diào)理體寒濕氣重的女性應(yīng)選擇溫性食物，如生...

三伏天來(lái)了，可多吃哪些食物？清熱潤(rùn)肺，消暑止咳

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4月20日訊據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,歐洲第三大制藥商瑞士諾華制藥公司（NovartisAG）周二表示,為了降低成本以及重組其在世界最大醫(yī)藥市場(chǎng)-美國(guó)市場(chǎng)上的銷(xiāo)售方式,公司將把美國(guó)總部的員工人數(shù)裁減20%。據(jù)悉,在公布今年第一季度凈利潤(rùn)增長(zhǎng)49%之后,諾華制藥公司首席執(zhí)行官喬·吉姆尼斯(JoeJimenez)在一個(gè)采訪中表示,公司將在美國(guó)總部裁減員工383人,占其在美國(guó)總部員工的20%。此次裁員將使公司在2

尤脫欣用于治療尖銳濕疣多久算一個(gè)療程

尖銳濕疣屬于一種性病，這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來(lái)了精神困擾，也是十分不利于身體健康的，容易導(dǎo)致生殖健康受到傷害，所以建議患者有必要積極尋求治療，那么，尤脫欣用于治療尖銳濕疣多久算一個(gè)療程?根據(jù)尤脫欣的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般建議患者連

波依定說(shuō)明書(shū)中有什么副作用

有許多藥品在使用的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)副作用的問(wèn)題，其實(shí)患者在對(duì)抗疾病的過(guò)程中也會(huì)有這方面的擔(dān)憂，可是大家也應(yīng)該要多關(guān)注具體藥物的相關(guān)信息，而不是盲目的排斥使用相關(guān)的藥物，那么波依定說(shuō)明書(shū)中有什么副作用?波依定適應(yīng)癥是各期高血壓、心絞痛，副作用可見(jiàn)面部潮紅、心悸、頭

蕁麻疹用葡萄糖酸鈣靜滴嗎

蕁麻疹可通過(guò)抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等方式治療，嚴(yán)重時(shí)可考慮葡萄糖酸鈣靜滴。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、藥物反應(yīng)、物理刺激、自身免疫等因素引起。 1、過(guò)敏反應(yīng)：蕁麻疹常因接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨、食物等引發(fā)，表現(xiàn)為皮膚紅斑、風(fēng)團(tuán)和瘙癢。治療以抗組胺藥物為主，如氯雷他定片10mg每日一次，或西替利嗪片5mg每日一次。嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素如潑尼松片10mg每日三次。 2、感染因素：病毒或細(xì)菌感染可能誘發(fā)蕁麻疹，伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀。治療需針對(duì)感染源使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林膠囊500mg每日三次，或奧司他韋膠囊75mg每日兩次。同時(shí)可口服抗組胺藥物緩解癥狀。 3、藥物反應(yīng)：某些藥物如青霉素、阿司匹林等可能引起蕁麻疹，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)和瘙癢。治療需立即停用可疑藥物，并口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg每日一次。嚴(yán)重時(shí)需使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片0.75mg每日三次。 4、物理刺激：寒冷、熱、摩擦等物理刺激可能誘發(fā)蕁麻疹，表現(xiàn)為皮膚紅斑和風(fēng)團(tuán)。治療以避免刺激為主，同時(shí)可口服抗組胺藥物如西替利嗪片5mg每日一次。嚴(yán)重時(shí)需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片10mg每日三次。 5、自身免疫：自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡可能引發(fā)蕁麻疹，伴隨關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱等癥狀。治療需使用免疫抑制劑如環(huán)孢素膠囊100mg每日兩次，或甲氨蝶呤片2.5mg每周一次。同時(shí)可口服抗組胺藥物緩解癥狀。 蕁麻疹患者需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C的水果如橙子、檸檬。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，增強(qiáng)免疫力。保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓，穿著寬松舒適的衣物，減少皮膚摩擦。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么老人不宜長(zhǎng)期喝粥

老人長(zhǎng)期喝粥可能由消化功能減退、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、血糖波動(dòng)、咀嚼能力下降、食欲減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制血糖、改善咀嚼功能、增加食欲等方式改善。 1、消化功能減退：老年人消化系統(tǒng)功能逐漸減弱，長(zhǎng)期喝粥可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減緩，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。建議適量攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯，促進(jìn)腸道健康。同時(shí)，避免高脂肪、高糖分的食物，減輕消化負(fù)擔(dān)。 2、營(yíng)養(yǎng)攝入不足：粥的營(yíng)養(yǎng)成分單一，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入不足。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品，搭配新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3、血糖波動(dòng)：粥的升糖指數(shù)較高，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇低升糖指數(shù)的食物，如糙米、全麥面包，搭配富含纖維的蔬菜，穩(wěn)定血糖水平。 4、咀嚼能力下降：老年人咀嚼能力減弱，長(zhǎng)期喝粥可能進(jìn)一步導(dǎo)致咀嚼功能退化。建議適當(dāng)食用需要咀嚼的食物，如堅(jiān)果、瘦肉，鍛煉咀嚼肌，維持口腔健康。 5、食欲減退：長(zhǎng)期單一飲食可能導(dǎo)致食欲減退，影響營(yíng)養(yǎng)攝入。建議多樣化飲食，嘗試不同口味的食物，如酸辣湯、清蒸魚(yú)，刺激味覺(jué)，提高食欲。 老年人飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免長(zhǎng)期單一飲食。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力。定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

做霧化后為什么咳嗽加劇

做霧化后咳嗽加劇可能與藥物刺激、氣道敏感性增加、分泌物稀釋、感染加重、藥物不良反應(yīng)等因素有關(guān)。霧化治療常用于緩解呼吸道癥狀，但部分人群可能出現(xiàn)咳嗽加劇的情況。 1、藥物刺激：霧化藥物如布地奈德混懸液、沙丁胺醇溶液等，可能對(duì)氣道黏膜產(chǎn)生直接刺激，導(dǎo)致咳嗽反射增強(qiáng)。建議調(diào)整藥物濃度或更換藥物劑型，如改用霧化顆粒更小的藥物。 2、氣道敏感性：部分患者氣道敏感性較高，霧化過(guò)程中冷霧刺激可能導(dǎo)致氣道痙攣，引起咳嗽加劇。可在霧化前適當(dāng)預(yù)熱藥物，或使用加溫霧化器減少冷刺激。 3、分泌物稀釋?zhuān)红F化治療可稀釋呼吸道分泌物，使其更容易排出，但大量分泌物流動(dòng)可能刺激咳嗽反射。建議霧化后適當(dāng)拍背，幫助分泌物排出。 4、感染加重：若患者存在呼吸道感染，霧化過(guò)程中藥物可能無(wú)法完全控制感染，反而因分泌物增加導(dǎo)致咳嗽加劇。需結(jié)合抗生素治療，如阿莫西林膠囊500mg每日三次。 5、藥物不良反應(yīng)：部分霧化藥物可能引起咳嗽作為不良反應(yīng)，如異丙托溴銨溶液。若咳嗽持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。 霧化后咳嗽加劇時(shí)，應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免冷空氣刺激。飲食上可多攝入溫開(kāi)水、蜂蜜水等潤(rùn)喉飲品，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí)，有助于緩解氣道不適。若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

霉菌性陰道炎會(huì)通過(guò)馬桶傳染嗎

霉菌性陰道炎通常不會(huì)通過(guò)馬桶傳染。霉菌性陰道炎主要由白色念珠菌感染引起，其傳播途徑與馬桶使用關(guān)系不大。這種感染多與自身免疫力下降、陰道環(huán)境改變、抗生素使用不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。雖然公共馬桶表面可能存在細(xì)菌或真菌，但霉菌性陰道炎的傳播主要通過(guò)直接接觸或性傳播，而非間接接觸馬桶。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、避免濫用抗生素、增強(qiáng)免疫力是預(yù)防感染的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)陰道瘙癢、分泌物異常等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具抗真菌藥物，如克霉唑陰道片、氟康唑口服片或制霉菌素陰道栓劑。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

女性為什么雄激素過(guò)高

女性雄激素過(guò)高可能由多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、卵巢腫瘤、肥胖、藥物使用等原因引起。多囊卵巢綜合征是女性雄激素過(guò)高的常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、體毛增多等癥狀。腎上腺皮質(zhì)增生可能導(dǎo)致雄激素分泌過(guò)多，常伴有高血壓、低血鉀等表現(xiàn)。卵巢腫瘤如顆粒細(xì)胞瘤也可能導(dǎo)致雄激素水平升高，通常伴隨腹部腫塊、腹痛等癥狀。肥胖與胰島素抵抗相關(guān)，可能間接導(dǎo)致雄激素升高。某些藥物如雄激素類(lèi)藥物或激素替代治療也可能引起雄激素水平異常。 1、多囊卵巢：多囊卵巢綜合征是女性雄激素過(guò)高的主要原因之一，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、痤瘡、多毛等癥狀。治療上可通過(guò)生活方式調(diào)整如控制體重、增加運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用口服避孕藥或胰島素增敏劑如二甲雙胍。 2、腎上腺問(wèn)題：腎上腺皮質(zhì)增生可能導(dǎo)致雄激素分泌過(guò)多，常與先天性酶缺陷有關(guān)，表現(xiàn)為高血壓、低血鉀等。治療上可使用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松或地塞米松，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除增生的腎上腺組織。 3、卵巢腫瘤：卵巢腫瘤如顆粒細(xì)胞瘤可能導(dǎo)致雄激素水平升高，通常伴隨腹部腫塊、腹痛等癥狀。治療上需通過(guò)手術(shù)切除腫瘤，必要時(shí)進(jìn)行化療或放療。 4、肥胖影響：肥胖與胰島素抵抗相關(guān)，可能間接導(dǎo)致雄激素升高。治療上可通過(guò)飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)如每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用胰島素增敏劑如二甲雙胍。 5、藥物因素：某些藥物如雄激素類(lèi)藥物或激素替代治療也可能引起雄激素水平異常。治療上需調(diào)整藥物使用，必要時(shí)更換為其他類(lèi)型的藥物。 女性雄激素過(guò)高時(shí)，飲食上建議減少高糖、高脂肪食物攝入，增加富含纖維的食物如蔬菜、水果。運(yùn)動(dòng)方面可選擇有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少進(jìn)行150分鐘。護(hù)理上需定期監(jiān)測(cè)激素水平，必要時(shí)就醫(yī)咨詢專(zhuān)業(yè)

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

心臟供血不足吃通心絡(luò)可以嗎

心臟供血不足可通過(guò)藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。通心絡(luò)是一種中成藥，具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，常用于治療冠心病、心絞痛等心血管疾病。通心絡(luò)膠囊的常規(guī)劑量為每次2-4粒，每日3次，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。心臟供血不足可能與冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心悸等癥狀。 1、藥物治療：通心絡(luò)膠囊、阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物可用于改善心臟供血不足。通心絡(luò)膠囊可活血化瘀，阿司匹林腸溶片每日100mg可抑制血小板聚集，硝酸甘油片0.5mg舌下含服可快速緩解心絞痛。 2、飲食調(diào)整：低鹽低脂飲食有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)。建議多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、綠葉蔬菜等，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟功能。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每次持續(xù)30-45分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、心理調(diào)節(jié)：情緒波動(dòng)可能加重心臟負(fù)擔(dān)。通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力，保持心情平穩(wěn)。 5、定期監(jiān)測(cè)：定期檢查血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制心血管疾病危險(xiǎn)因素。 心臟供血不足患者需結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等多方面措施進(jìn)行綜合管理。日常飲食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、亞麻籽等，有助于改善心血管健康。適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等可增強(qiáng)心臟功能，但需避免過(guò)度勞累。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，戒煙限酒，有助于降低心臟負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

前一天排卵第二天同房會(huì)懷孕嗎

前一天排卵第二天同房有懷孕的可能，懷孕的概率與排卵時(shí)間、精子存活時(shí)間、卵子存活時(shí)間等因素有關(guān)。 1、排卵時(shí)間：排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，卵子在排出后約12-24小時(shí)內(nèi)具有受精能力。如果同房時(shí)間接近排卵期，精子和卵子相遇的機(jī)會(huì)增加，懷孕的可能性較高。 2、精子存活時(shí)間：精子在女性生殖道內(nèi)可以存活2-3天，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。如果同房發(fā)生在排卵前一天，精子可能在卵子排出后仍然存活，從而增加懷孕的機(jī)會(huì)。 3、卵子存活時(shí)間：卵子排出后通常只能存活12-24小時(shí)，如果在卵子存活期間有精子進(jìn)入，受精的可能性較大。 4、生殖系統(tǒng)健康：女性的生殖系統(tǒng)健康狀況也會(huì)影響懷孕概率，如輸卵管通暢、子宮內(nèi)膜適合著床等條件良好時(shí)，懷孕的可能性更高。 5、個(gè)體差異：每個(gè)人的生理周期和身體狀況不同，排卵時(shí)間可能存在偏差，因此懷孕概率也會(huì)因人而異。 保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免壓力過(guò)大等，有助于提高受孕幾率。如果計(jì)劃懷孕，建議通過(guò)排卵試紙或基礎(chǔ)體溫法監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間，選擇合適的時(shí)間同房。如果長(zhǎng)時(shí)間未懷孕，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

高血壓性視網(wǎng)膜病變分期

高血壓性視網(wǎng)膜病變可通過(guò)眼底檢查分為四期，具體表現(xiàn)為視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄、出血、滲出及視盤(pán)水腫。高血壓性視網(wǎng)膜病變通常由長(zhǎng)期高血壓未得到有效控制引起。 1、視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄：長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈壁增厚，血管腔變窄，影響視網(wǎng)膜供血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視力模糊或視物變形。治療上需控制血壓，常用藥物包括氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次、美托洛爾片50mg每日兩次。 2、視網(wǎng)膜出血：高血壓使血管壁脆性增加，易發(fā)生破裂出血?；颊呖赡苡^察到眼前黑影或視力下降。治療需積極降壓，同時(shí)使用止血藥物如維生素K1注射液10mg每日一次，配合激光光凝術(shù)減少出血風(fēng)險(xiǎn)。 3、視網(wǎng)膜滲出：高血壓導(dǎo)致血管通透性增加，血漿成分滲出至視網(wǎng)膜組織?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊或視力下降。治療上需控制血壓，使用利尿劑如呋塞米片20mg每日一次，必要時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光治療。 4、視盤(pán)水腫：嚴(yán)重高血壓引起視神經(jīng)頭部水腫，可能伴隨頭痛、惡心等癥狀?；颊咝枇⒓淳歪t(yī)，使用降壓藥物如硝苯地平控釋片30mg每日一次，同時(shí)進(jìn)行脫水治療如甘露醇注射液250ml靜脈滴注。 高血壓性視網(wǎng)膜病變的護(hù)理需注意飲食調(diào)節(jié)，建議低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過(guò)5g，多食用富含維生素C和E的食物如柑橘類(lèi)水果和堅(jiān)果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑用藥，避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

羅漢果配什么喝潤(rùn)肺化痰好

羅漢果可與雪梨、百合、陳皮、菊花、蜂蜜等搭配飲用，有助于潤(rùn)肺化痰。羅漢果性涼味甘，具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，適合用于緩解肺熱咳嗽、咽喉干燥等癥狀。搭配不同食材，可以增強(qiáng)其潤(rùn)肺化痰的效果，同時(shí)改善口感。 1、羅漢果雪梨茶：雪梨具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用，與羅漢果搭配可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。將羅漢果掰碎，與切塊的雪梨一起煮沸，過(guò)濾后飲用，適合秋冬季節(jié)干燥咳嗽的人群。 2、羅漢果百合飲：百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，與羅漢果搭配可緩解干咳無(wú)痰、心煩失眠等癥狀。將羅漢果與百合一同煮水，加入適量冰糖調(diào)味，適合肺陰不足者飲用。 3、羅漢果陳皮茶：陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，與羅漢果搭配可改善痰多咳嗽、胸悶氣短等癥狀。將羅漢果與陳皮一同煮沸，過(guò)濾后飲用，適合痰濕較重的人群。 4、羅漢果菊花茶：菊花具有清熱解毒、明目降火的作用，與羅漢果搭配可緩解咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。將羅漢果與菊花一同沖泡，適合風(fēng)熱感冒或上火者飲用。 5、羅漢果蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、滋陰潤(rùn)燥的作用，與羅漢果搭配可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。將羅漢果煮水后加入適量蜂蜜調(diào)味，適合長(zhǎng)期咳嗽或咽喉干燥者飲用。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可促進(jìn)肺部健康。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免吸入刺激性氣體，有助于緩解咳嗽癥狀。

崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

胃底靜脈曲張嚴(yán)重嗎

胃底靜脈曲張是一種較為嚴(yán)重的疾病，通常與肝硬化等肝臟疾病密切相關(guān)。它可能導(dǎo)致消化道大出血，甚至危及生命。胃底靜脈曲張的嚴(yán)重程度取決于曲張靜脈的大小、數(shù)量以及是否伴有出血風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)出血癥狀的患者，需要立即就醫(yī)治療。 1、病因分析：胃底靜脈曲張主要與門(mén)靜脈高壓有關(guān)，常見(jiàn)于肝硬化患者。門(mén)靜脈高壓導(dǎo)致血液回流受阻，靜脈壓力升高，胃底靜脈擴(kuò)張形成曲張。長(zhǎng)期飲酒、慢性肝炎、脂肪肝等因素可能誘發(fā)肝硬化，進(jìn)而引發(fā)胃底靜脈曲張。 2、癥狀表現(xiàn)：胃底靜脈曲張?jiān)缙诳赡軣o(wú)明顯癥狀，但隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)嘔血、黑便等消化道出血癥狀。部分患者可能伴有上腹部不適、食欲減退、乏力等非特異性表現(xiàn)。嚴(yán)重出血時(shí)，可能出現(xiàn)失血性休克，需要緊急處理。 3、診斷方法：胃鏡檢查是診斷胃底靜脈曲張的金標(biāo)準(zhǔn)，可以直接觀察曲張靜脈的大小、形態(tài)及出血風(fēng)險(xiǎn)。腹部超聲、CT或MRI等影像學(xué)檢查也有助于評(píng)估門(mén)靜脈高壓的程度及肝臟病變情況。 4、治療措施：胃底靜脈曲張的治療包括藥物和手術(shù)治療。藥物方面，可使用非選擇性β受體阻滯劑如普萘洛爾，每日20-40mg降低門(mén)靜脈壓力，或使用生長(zhǎng)抑素如奧曲肽，每次0.1mg皮下注射控制急性出血。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)患者，可進(jìn)行內(nèi)鏡下套扎術(shù)或硬化劑注射治療。嚴(yán)重病例可能需要經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門(mén)體分流術(shù)TIPS或外科手術(shù)干預(yù)。 5、預(yù)防與護(hù)理：預(yù)防胃底靜脈曲張的關(guān)鍵在于控制肝硬化的進(jìn)展。戒酒、合理飲食、避免肝毒性藥物等措施有助于保護(hù)肝臟功能。對(duì)于已確診的患者，應(yīng)定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)曲張靜脈的變化。日常生活中，注意避免食用堅(jiān)硬、刺激性食物，減少消化道出血的風(fēng)險(xiǎn)。 胃底靜脈曲張患者應(yīng)注意飲食清淡，避免高脂肪、高鹽食物，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適量運(yùn)動(dòng)有助于改善肝臟功能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，定期隨訪，有助于控制病情進(jìn)展。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院