王山崎 副主任醫(yī)師
2022-10-25 23:05 回答了該問題
上火引起的耳鳴，大多數(shù)情況下是由于肝火旺盛導(dǎo)致的，一般情況下只需要保持心情舒暢，調(diào)節(jié)情緒，不要過于生氣，焦慮等，就可以使得癥狀得到一定的緩解，堅(jiān)持每天睡覺前用溫水泡腳，可以從一定程度上減緩肝部上火的癥狀，每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可以提高身體素質(zhì)，陶冶情操。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如冬瓜，黃瓜，綠豆芽，西紅柿，香蕉等，飲食的口味要清淡。多喝一些溫開水，也可以使用菊花泡水喝，注意不要受涼。
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