腎結(jié)石5×5毫米約相當于綠豆大小，屬于較小結(jié)石，通?？赏ㄟ^增加飲水量、藥物輔助排石、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動等方式促進排出。

每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，幫助小結(jié)石隨尿液自然排出，建議分次少量飲用。

α受體阻滯劑如坦索羅辛、鈣通道阻滯劑如硝苯地平可松弛輸尿管平滑肌，中成藥如排石顆粒也有助于促進結(jié)石排出。

減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽攝入，適當補充柑橘類水果富含的枸櫞酸，有助于抑制結(jié)石形成。

跳繩、爬樓梯等跳躍運動可利用重力作用輔助結(jié)石移動，但需避免劇烈運動導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作。

定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時就醫(yī)，避免繼發(fā)尿路感染或腎積水。