碎石完后飲食應(yīng)該注意什么
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仲秋 副主任醫(yī)師
碎石術(shù)后飲食需注意低鹽低脂、多飲水、限制草酸攝入、增加膳食纖維,可適量食用冬瓜、薏米、蘋果、燕麥等食物,必要時遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀、碳酸氫鈉、別嘌呤醇、雙氫克尿噻等藥物。
1、低鹽低脂每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),避免腌制食品,減少動物脂肪攝入,降低尿鈣排泄及尿酸生成風(fēng)險。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升,均勻分配于全天,優(yōu)先選擇白開水或淡檸檬水,促進(jìn)殘余碎石排出。
3、限制草酸減少菠菜、竹筍、濃茶等高草酸食物攝入,烹飪時先焯水處理,可搭配高鈣食物降低草酸吸收率。
4、增加纖維每日攝入25-30克膳食纖維,選擇全谷物、新鮮蔬菜水果,有助于改善腸道蠕動,減少尿鈣重吸收。
術(shù)后三個月內(nèi)定期復(fù)查泌尿系超聲,避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致殘留結(jié)石移位,出現(xiàn)血尿或腰痛需及時復(fù)診。