美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

骨科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

腰椎間盤突出可以跳繩運(yùn)動(dòng)嗎

1人回答 42人閱讀

問題描述

腰椎間盤突出可以跳繩運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生回答

申劍

申劍 主任醫(yī)師

腰椎間盤突出患者多數(shù)情況下不建議跳繩運(yùn)動(dòng)。

1、椎間盤壓力

跳繩時(shí)脊椎受到垂直沖擊力，可能加重椎間盤突出癥狀。

2、神經(jīng)刺激

突出椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，跳躍動(dòng)作會(huì)加劇神經(jīng)根刺激。

3、肌肉失衡

腰部肌肉力量不平衡時(shí)，跳繩可能加重脊柱穩(wěn)定性問題。

4、病情進(jìn)展

急性期或嚴(yán)重突出患者跳繩可能導(dǎo)致病情惡化。

建議選擇游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽