李輝 主任醫(yī)師
腸胃氣滯不通的癥狀主要有腹脹、噯氣、腸鳴、便秘等，早期表現(xiàn)為腹部不適，進(jìn)展期可能出現(xiàn)腹痛，終末期可能伴隨食欲減退。
1、腹脹腹部脹滿感明顯，可能因飲食過快或吞入空氣引起，建議緩慢進(jìn)食，避免碳酸飲料。
2、噯氣頻繁打嗝排氣，常因胃內(nèi)氣體過多導(dǎo)致，可嘗試飯后散步幫助消化。
3、腸鳴腹部出現(xiàn)咕嚕聲，多與腸道蠕動異常有關(guān)，注意避免生冷刺激性食物。
4、便秘排便困難或次數(shù)減少，可能與膳食纖維攝入不足有關(guān)，需增加蔬菜水果攝入。
日常注意規(guī)律飲食，適量運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動，癥狀持續(xù)或加重時建議就醫(yī)檢查。
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