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高脂血癥不能吃什么食物

1人回答 27人閱讀

2022-10-25 08:40

問(wèn)題描述

高脂血癥不能吃什么食物

醫(yī)生回答

李亮漣

李亮漣 副主任醫(yī)師

2022-10-25 08:57 回答了該問(wèn)題

對(duì)于高脂血癥的患者不能夠吃的食物,主要是富含油脂類(lèi)的食物和高膽固醇的食物。比如不適合吃動(dòng)物內(nèi)臟,也不適合吃肥膩的食物。而且在進(jìn)食的時(shí)候,選擇的烹飪方式盡量清淡一些,可以選擇水煮、清蒸,或者是燉湯的烹飪方式,不適合選擇油燜、爆炒等方式。并且要注意在平時(shí),還需要堅(jiān)持少量多次飲用溫開(kāi)水,進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,能夠促進(jìn)脂肪的消耗??梢远喑砸恍└呔S生素,特別是富含膳食纖維的食物,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助排出身體中多余脂肪。還需要定期進(jìn)行血脂水平的檢測(cè),明確血脂高的癥狀是否得到了緩解。

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