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孩子肥胖不愛運動理應(yīng)如何診治

1人回答 27人閱讀

2024-05-26 09:23

問題描述

孩子肥胖不愛運動理應(yīng)如何診治

醫(yī)生回答

邵自強

邵自強 主任醫(yī)師

2024-05-26 09:24 回答了該問題

改變孩子的肥胖要從讓他愛運動和不挑食開始，可以先讓他做一些有氧運動，比如慢跑，爬坡，游泳等，在這期間讓孩子吃一些有利于改善肥胖癥的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黃等，禁止孩子吃高熱量，高脂肪的食物，像蛋糕，干果，曲奇餅干等，嚴格的控制孩子的飲食，不要讓他暴飲暴食，多運動對改變孩子肥胖都是有好處的，孩子在治療期間家長要隨時主要孩子的情況，情況嚴重者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，不要盲目治療。

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