剖腹產(chǎn)后一般7-14天可以走路不痛，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到傷口愈合情況、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理方式、疼痛耐受度等多種因素的影響。

術(shù)后傷口愈合程度直接影響疼痛感，表層皮膚愈合約需7天，深層組織完全恢復(fù)可能長(zhǎng)達(dá)6周。建議使用醫(yī)用腹帶減少牽拉痛，避免劇烈活動(dòng)。

年輕產(chǎn)婦或既往鍛煉者肌肉彈性較好，疼痛緩解較快。貧血、低蛋白血癥患者恢復(fù)較慢，需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑。

正確使用鎮(zhèn)痛泵可減輕72小時(shí)內(nèi)銳痛，24小時(shí)后盡早床上翻身活動(dòng)有助于預(yù)防粘連。下床時(shí)采用"三步起立法"可減輕傷口牽拉。

醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。如出現(xiàn)持續(xù)劇痛或發(fā)熱需排查子宮內(nèi)膜炎等并發(fā)癥。

術(shù)后兩周內(nèi)避免提重物超過(guò)5公斤，6周內(nèi)禁止盆浴和性生活?？芍鸩竭M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，飲食注意補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成。