兒童腳踝內(nèi)側(cè)按壓疼痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、扁平足等原因引起，可通過(guò)休息、冷敷、藥物干預(yù)等方式緩解。

兒童快速生長(zhǎng)期可能出現(xiàn)骨骼與肌肉生長(zhǎng)不協(xié)調(diào)，表現(xiàn)為夜間或活動(dòng)后腳踝隱痛。建議家長(zhǎng)幫助熱敷按摩，無(wú)須用藥，通常隨年齡增長(zhǎng)緩解。

過(guò)度跑跳可能導(dǎo)致韌帶拉傷或軟組織挫傷，伴隨局部腫脹。家長(zhǎng)需立即停止孩子運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冷敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。

可能與病毒感染或外傷有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)發(fā)熱、活動(dòng)受限。家長(zhǎng)需限制孩子活動(dòng)，醫(yī)生可能建議使用塞來(lái)昔布顆粒、洛索洛芬鈉貼劑等抗炎藥物。

足弓發(fā)育異常導(dǎo)致足部受力不均，長(zhǎng)期可能引發(fā)肌腱炎。家長(zhǎng)應(yīng)選擇支撐型童鞋，嚴(yán)重時(shí)需定制矯形鞋墊，配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行足底肌群鍛煉。

避免兒童長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，日常飲食注意補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。