張國喜 副主任醫(yī)師
三毫米腎結(jié)石一般2-4周可以排出，實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石位置、尿路通暢度、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結(jié)石位置位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出時(shí)間較長，接近膀胱的結(jié)石排出較快。
2、尿路通暢度尿路無狹窄或畸形者排出較快，存在前列腺增生等梗阻因素時(shí)會(huì)延緩排出。
3、飲水量每日保持2000-3000毫升飲水量可增加尿流沖刷作用，促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。
4、運(yùn)動(dòng)量適度跳躍、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)利用重力作用幫助結(jié)石下行，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
建議增加柑橘類水果攝入并限制高草酸食物，若4周未排出或出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿需及時(shí)泌尿外科就診。
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