尿酸495μmol/L屬于輕度偏高，多數(shù)情況下不嚴重。尿酸水平升高可能與飲食因素、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等有關，需結合癥狀及并發(fā)癥綜合評估。

高嘌呤飲食如海鮮、紅肉、酒精等攝入過多可能導致尿酸升高。調整飲食結構，減少嘌呤攝入，增加水分促進排泄。

肥胖、胰島素抵抗等代謝問題可能影響尿酸代謝?？刂企w重、規(guī)律運動有助于改善代謝狀態(tài)。

腎功能減退或某些藥物可能抑制尿酸排泄。需評估腎功能，必要時在醫(yī)生指導下調整用藥方案。

部分人群存在尿酸代謝相關基因變異。有家族史者應定期監(jiān)測尿酸水平，早期干預。

建議避免高嘌呤飲食，每日飲水2000毫升以上，若出現(xiàn)關節(jié)腫痛或尿酸持續(xù)升高需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。